torsdag 28. april 2011

Hvem er du? Hva gjør du? & Hvem vil du bli?


Hvem er du egentlig? Hvordan ser du på seg selv?
Noen har store tanker om seg selv. De vet at de er gode i enkelte ting og at de er bedre enn andre. Andre vet hva de liker og gjøre, og utvikler seg til å bli bedre innenfor dette.

Hva er dine interesser? Hvem liker du å bruke tid sammen med?
Noen har interesser for sport, andre for mote. En siste gruppe har gjerne interesse for vitenskap. Vi interesserer oss for forskjellige ting, vi velger venner ut i fra våre interesser, og vi videreutvikler oss innenfor det vi liker å holde på med. Vi arbeider mot ett mål.

Hva er ditt mål i livet?
Å bli fotballproff, doktor, professor, frisør, advokat, gift med en kjendis, være med i paradice. Eller kanskje bare å være en god venn, få en fin familie, og kunne nyte det å leve?

Hvilke valg må du ta for å nå målene du setter deg? Hvilken innstilling må du ha for å nå målene i livet? Hvordan kan du finne ut hva som er ditt mål i livet om du er litt usikker? Hva er grunnlaget ditt for å ta valg?

De fleste av oss vet ikke sikkert hva vi vil bli. Å ta valg innen utdannelse er utrolig vanskelig. Vi vet allerede på ungdomskolen at hva vi presterer fra 8 klasse kan ha påvirkning for ting som skjer siste året på videregående. De karakterer en bygger i 8 klasse legger grunnlaget for 9 o.s.v. Gjør vi det dårlig, har vi alltid en sjanse til å gjøre det bedre om vi bommer, men det krever mer enn om vi arbeider jevnt og trutt. Tenk deg at du har slurvet gjennom ungdomskolen, og finner ut når du skal søke videre at du kunne tenke deg å gå på den videregående skolen, men ikke har sjangs i havet til å komme inn på grunn av karakterene.

Alt handler ikke om karakterer og prestasjon på ungdomskolen, jeg vil bare fokusere på viktigheten av å tenke litt lenger enn til nesen. Viktigheten av å kunne se hvilke konsekvenser valg kan få senere i livet. Valg du tar som ung kan gjøre det lettere eller vanskeligere for deg senere i livet til å nå målet du har.

Mange av dere sitter sikkert her og er flinke i forskjellige ting. Noen er gode ledere, andre flinke til å organisere, andre igjen liker musikk, og noen liker tekniske ting og det å lage film. Andre har sans for kos og er flinke til å lage mat.
            Gud har lagt forskjellige gaver i alle oss, som han vil at vi skal vokse oss store i. Han gir mange av oss muligheten til å bli flinke allerede i ung alder.
            Lederskap, musikk, media og mat er alle gaver som kan brukes innenfor church chill, og som kan gi deg gode muligheter etterpå.

Se for deg at du elsker å lage videoer, du er gjerne ikke så flink, og kjenner ikke noen andre veldig godt som liker det, men du vet at en annen på churchill har litt den samme interessen.
            Tenk da at du kan ta kontakt med denne andre, dere kan lære av hverandre og bli veldig flinke. Dere kan få til noe mye bedre enn dere kunne fått til alene.
            Senere når dere er ferdig på ungdomskolen og skal over til videregående har du allerede mye erfaring, og får gode karakterer. Siden du har vært med på Church chill har du fått ett godt grunnlag til en lettere vei senere.
            Når du da er ferdig på videregående og skal søke jobb, så spør arbeidsgiver: ”Ja så hvorfor vil du ha denne jobben, og hva har du gjort innenfor dette tidligere annet enn skole?” Og du kan svare, jeg har vært med på curch chill i 5 år og laget musikkvideoer, reklamefilmer o.l. til ungdomsmøtene, og dette teller som et stort pluss. Fordi du viser at du har interesse, og i mange tilfeller er du bedre enn de som bare har gått på skolen, for du har mer erfaring.

Og ta et slikt valg er ikke alltid lett. Noen må kjempe mot stolthet, og andre gjerne bare med at de ikke tør å spørre bare på grunn av frykten de har for hva den andre personen tenker om en. Det er her du trenger å ta et stort valg. For hva taper du egentlig på å spørre? Det verste som kan skje er at vedkommende sier at han eller hun ikke vil bli med deg, og da er du like langt som du var uten å spørre, men vedkommende kan si ja, og da er du mye lengre.

Mange vil når de blir eldre oppleve Gud og hans nærvær sterkere etter som de finner ut hvem de er selv, de har funnet sine interesser og er tilfredstilt. Det er bare å bevege seg sammen med ham og ting vil legges til rette slik at det passer.

Å nå mål handler mye om å ha et felleskap med andre, men også med Gud. Det handler om å bli sikker på seg selv og hva en liker å gjøre.  Du må velge og ta valg.

Husk at uten egne meninger kan andre bare lede deg. De sparker deg frem og tilbake som en fotball. Men husk at du kan være fotballspilleren hvis du bare bestemmer deg for at du vil ha litt kontroll. Da er det plutselig du som kan være med å lede andre. I fotball spiller en jo på lag og må stole på lagkammeratene.

1 kor 12
rom 12

Enkelte ting er viktigere enn andre ting å bestemme
  • mine verdier
  • grunnlaget for valg
  • Fremtid og konsekvenser av valg.

Å ta på seg ansvar i kirken innenfor forskjellige ting i ung alder har gunstig effekt for resten av livet og åpner mange dører. Legg i fra deg frykten for hva andre tenker om deg og hvis hva du er flink til, og den gavene Gud har gitt deg. Bli god og bruk gaven din til å nå de mål du setter deg!


onsdag 27. april 2011

Påsketuren

Nå er desverre påskeferien over. Drit!

Jeg tok med meg Shalisha og hadde en fantastisk helg i Bodø fylt med shopping og annet morro. Så tok vi toget til Sandnes hvor Kristian, Mor og Andreas ventet, og vi tok oss en tur i sentrum hjemme.



Tirsdagskvelden var helt fantastisk, alle mine beste venner samlet hjemme i stuen med god mat og god stemning! Slik skal det gjøres! Møte alle på samme dag, for å så reise videre;)

Onsdag fylte vi på denne måten, en tur i sandvedparken, Stavanger sentrum for å se på domkirken, gamle stavanger, oljemuseet og ikke minst Kvadrat.
Deretter satte jeg Kristian og Shalisha oss i bilen og kjørte mot hytta. På veien stoppet vi blant annet på Byrkjedalstunet lysstøperi. En fin turistattraksjon.



Torsdag var det skitur og slektstreff på menyen. Det var fantastiske 25 grader i solen, og snøen smeltet så fort den kunne, kanskje litt redd for å bli solbrent?





Fredag ble fylt av en snøscooter tur inn til kallebekk stølen, hvor jeg vanligvis tar med meg venner. Her randt vi på akebrett og drakk kaffe.
PÅ kvelden reiste vi til Liland for å få med oss kveldsmøtet og være litt sosiale!





Lørdag var en latmansdag hvor vi først tok oss en lang tur. Vi gikk ned til en elv, og på butikken. Vi var også i fjøset og så på lammene som ble født.





Søndag var dagen for hjemreise, og vi stakk også innom Sageneset for å besøke tante og onkel på veien hjem. Vi brukte kvelden hos Andreas på kaffebesøk hvor vi spilte spill og spiste boller.

Mandag var " hjemmreisens dag " vi tok oss en tur rundt stokky, og jeg ogs Shalisha satte oss på toget. Vi sa hadet til Kristian på perrongen og møtte ham i Oslo 7 timer senere. Rikelig luksus!



Etter en lang men god natt på toget kom vi oss nå endelig til Bodø, hvor vi fikk finnebiff, og var de siste som kom til Nordtun den kvelden. Vi ble mottatt med kake og masse sosialt.


Takk alle sammen for en fin påske!

fredag 15. april 2011

Sove i Snøhule

Endelig!

Nå har jeg prøvd det meste: Gå på isbre, klatre i grotte og sove i snøhule.

Vi reste nordover mot Fauske, over mot Sverige hvor vi hadde med oss telt, spader, masse ull og mat. Vi gikk på ski i gjerne 30 min og slo opp telt. Vi sov ute i telt en natt.

Dagen etter gikk vi en time på ski, til vi fant ett bra sted til å grave snøhule. Vi sjekket for skredfare og begynte å grave, 4 snøhuler.  Vi gravde rett inn ett godt stykke, vi skulle kunne stå oppreist inne i hula. Deretter gravde vi inn til sidene på hoftehøyde. Under taket skulle det være høyt nok til å kunne sitte oppreist. Deretter gravde vi ned ved inngangen ca 1 meter, og tettet igjen luken slik at det var lavere enn hvor vi hadde gravd inn. Dette for å få den varme luften til å stige opp, og hula kunne holde ca 0 grader.

Husk: Må du på do: gå på do. Kroppen bruker ekstra energi og varme på å holde på avføring og urin. Fryser du i løpet av natta kan det være lurt og spise litt. Drikk nok vann!!

Så jeg lå inne i hula, var litt redd for at taket skulle ramle sammen, men siden vi hadde vært påpasselige med å forme det som en bue skulle det gå bra. Jeg pakket meg inn i sovepose, fleece tepper og ullundertøy. Første natta var litt kald. Jeg måtte på do hele 4 ganger!!! Jeg måtte også spise en skive... Neste natt var mye bedre. Jeg var varm hele tiden og måtte bare på do 2 ganger. Som er normalt for meg når jeg sover ute.

Den ene dagen hadde vi en øvelse hvor vi gravde hverandre ned i snøen. Dette var for å få en følelse av hvordan det var å bli tatt av ett snøskred. Ikke det at det på noen måte kan sammenlignes, men du får panikkfølelsen.
     Jeg fikk litt panikk va å ligge ubder snøen, og suns de brukte vell lang tid på å grave meg ut.  Jeg kan bare forestille meg dem som blir tatt av ett virkelig skred, de må være skrekkslagne!

Vi hadde også en øvelse om å overleve en storm på fjellet. Vi gikk på ski en ca 30 min, og så sa lederne: " Oi, en storm kommer! vi må grave oss ned." Det var ingen storm, men vi måtte nå jobbe som om det var en.
Vi stilte oss alle på linje for å finne ut hvor lang vi skulle lage "hula" deretter tok vi tre lange skritt og begynte å grave ned i denne firkanten. Det ble laget en benk og bygget oppover på sidene. Deretter brukte vi ski til å lage taket. Skiene holdt snøen oppe. Vi gravde en lav inngang og alle sammen krøp inn i hula hvor vi kunne sitte oppreist og ha sekken forran beina, og mer var det ikke plass til.
    Vi satt slik i 3 timer og 15 min.
Vi sang og styrte på, og i slike situasjoner er det viktig å ikke bli passiv. Har du tørre klær i sekken: Skift. Har du mat eller annet digg i sekken. Ta det fram og ha det på siden av deg. Hvis du bli kald: Spis!

" Hest er best på matten, midt i mellom osten og salaten "

Anne Lene

mandag 11. april 2011

Pikk Pakk " påsketur " med øystein sunde

Nå er det ikke lenge til påske i det hele tatt. Jeg pakker og pakker på det lille jeg har her på skolen. Først skal vi ut på Snøhuletur mot Sverige. Deretter bærer det hjem til påske.



Jeg tok ned detn store kofferten fra loftet og himlet litt med øynene når jeg ser på alle tingene som jeg tok med meg i begynnelsen av skoleåret.

Da jeg var hjemme i November hetet jeg også litt ting hjemme. Så øvert i kofferten lå russebuksen min! Jippii! Så den tok jeg på. Så i dag skal jeg nå leke litt russ, russetiden starter jo snart.

Minnene fra russetiden sniker seg litt inn. Det var mye morsomt som skjedde.
Øystein sunde durer i bakgrunnen, og jeg kjenner at jeg gleder meg til turen vi skal ut på. Kvikk Lunjs og kakao.




  • Legg ikke ut på langtur uten trening.

  • Meld fra hvor du går.

  • Vis respekt for været og værmeldingen. 

  • Vær rustet mot uvær og kulde selv på korte turer. Ta alltid med ryggsekk og det utstyret som fjellet krever.

  • Lytt til erfarne fjellfolk. 

  • Bruk kart og kompass.

  • Gå ikke alene.

  • Vend i tide. Det er ingen skam å snu.

  • Spar på kreftene og grav deg inn i snøen om nødvendig.

  •  http://www.turistforeningen.no/article.php?ar_id=6451&fo_id=3185
  • søndag 10. april 2011

    Petter Nortug og Marit Bjørgen i Mosjøen!

    Lørdag den 9 april har det vært bysprint i Mosjøen hvor blant annet Bjørgen og Nordtug deltok. Det var også noen svensker, en italiener og en person fra sveits. Jeg bryr meg ikke nok til at jeg vet navnene, men nok til å stå ute i regn å se på.

    Det er utrolig fort de renner forbi skal jeg si deg!

    Ellers var også i dag siste dagen i Mosjøen, hvor jeg nå har vært i 6 dager. Vi har vært på besøk hos Gry og Nils Erlandsen og hatt en koselig kveld før vi kom oss videre til natkafeén i byen. Her er det mest innvandrer som kommer, hvor de kan spille billiard +++ Jeg hadde en andakt og sankket ut i fra Lukas 10:25 - >

    Uka har vært full av ting og jeg har til og med fått lov til å male på en russebukse! Takk Henriette!

    Så litt trist er det å forlate Mosjøen nå, kanskje jeg reiser tilbake en dag ? Hvem vet ?

    Anne Lene

    onsdag 6. april 2011

    Vil du, så kan du!

    Føler du noen ganger at du er verdiløs? At du ikke kan gjøre noen ting, og at alt rundt deg er helt håpløst?
    At folk rundt deg ikke oppmuntrer deg, eller sier noe positivt om det du gjør.

    Har du noen gang teknt over hvor stor betydning Janteloven fikk?
    Og hvor mye denne loven spiller inn i det norske samfunn?

    Du skal ikke tro du er noe
    Du skal ikke tro du er like meget som oss
    Du skal ikke tro at du er klokere enn oss
    Du skal ikke innbille deg at du er bedre enn oss
    Du skal ikke tro du vet mer enn oss
    Du skal ikke tro du er mer enn oss
    Du skal ikke tro du duger til noe
    Du skal ikke le av oss
    Du skal ikke tro noen bryr seg om deg
    Du skal ikke tro du kan lære oss noe


    Jeg mener at hvis du vil, så kan du! Hvis du vet hva målet i ditt liv er, skal du gå for det! Har du en god plan, skal du følge den. Har du en drømm, så følg drømmen!

    I dagens samfunn, og også i verden handler ikke ting om hvem vi ikke er, alle er like verdifulle!

    Du trenger ikke å gå på de beste skolene, eller ha den lengste utdanningen for å få de "gode" jobbene. Det handler mye om å bare være seg selv. Brenner du virkelig for noe, vil lykkes nesten uansett.
    Jeg sier ikke at du ikke trenger utdannelse, eller bare kan sende en søknad og forvente at ting skal legges til rette.

    Jeg prøver bare å si at:

    Du skal tro du er noe
    Du skal tro du er like meget som andre
    Du skal innbille deg at du er like god som andre
    Du skal tro du vet like mye som andre
    Du skal tro du er bedre enn andre på enkelte områder
    Du skal tro at du duger til noe
    Du skal le sammen med andre
    Du skal tro noen bryr seg om deg
    Du skal tro du kan lære andre noe


    Gud er med deg på veien!


    Anne Lene

    tirsdag 5. april 2011

    Mosjøen

    For øyeblikket befinner jeg meg i Betel i Mosjøen. Her skal jeg være på mimi misjonspraksis en uke.

    Turen ned hit var en litt krukkete tur, men veldig fin:
    Vi startet kl 12:00 (ca) fra Nordtun, og skulle nå fergen fra Halsa rundt halv 1. Denne fergen mistet vi... Da vi så kom til neste ferge, måtte vi vente enda en time! Yay! Tiden ble brukt til å klatre litt i fjellet, og ande sosiale ting.
         Da vi kom til Nesna, slapp vi av Brit Kari, Henning og Shalisha, og satte kursen videre sørover.
    Vi visste at fergen skulle gå, så da vi kom til fergekaien stod det en ferge der, og alle bilene hadde kjørt innpå fergen, vi kjørte derfor også innpå fergen i god tro om at fergen gikk den riktige veien.
        Da vi satt i salongen kom bilettmannen og spurte: " Hvor skal så dere? " Vi så litt dumt på ham og tenkte, dennefergen har jo bare ett stopp... Han gav oss tre allternativer. Alle fire satt som  spørsmålstegn, og sa lett: " Vi skal til Mosjøen vi". Mannen så litt rart på oss og sa: " Da er dere desverre på feil ferge". Alle fire brast i latte og tenkte: Går det ann? Det var den tredje og siste fergen vi hadde bommet på denne dagen. Vi tog fergen tilbake til Nesna, og ventet på neste ferge, i mellomtiden spiste vi Pitsa sammen med de andre som vi hadde sluppet av på Nesna.
          Vi var vel fremme i Mosjøen kl 21:30 på kveld. Vi hadde da brukt 9,5 timer på en tur som kunne tatt rundt fire timer. Heldig vis ventet Daniel, Camilla og Andres med varm blomkålsuppe og rundstykker og gav oss en varm velkomst.

    Ellers ser uken spennende og full ut:
    Vi skal være med på husbesøk, bønnemøte, middag med de narkomane, ungdomsklubben, bysprinten, nattcafe´og gudstjeneste på Nesna. Oppå dette har vi planlegging, reising og ett kontor som skal males og et gulv det skal legges laminat på.

    Vi har alle en dag hvor vi skal holde andakt. Jeg skal holde andakt på nattkafeen på lørdag.

    Spennende!

    Anne Lene

    søndag 3. april 2011

    Elsk din neste som deg selv, Lukas 10:25-37

    Den bamhjertige sameritan

    Har du noen gang virkelig tenkt over hva budskapet i kapittelet er? Eller hvordan du kan sette det til live i ditt liv? Har du prøvd å sette det inn i en større sammenheng og reflektert litt over det?

    Kapittelet om den bamhjertige sameritan handler om er å elske sin neste som seg selv. ( Luk 10: 27)

    Vi KAN relatere til det i dag! Vi skal elske folk rundt oss som vi elsker oss selv! Vi skal gjøre ting for andre som vi ønsker at andre skal gjøre mot oss!

    Hvordan oppfører du deg ovenfor andre? Er du innkluderende eller ekskluderende? Baksnakker du mye? Henger du deg opp i om folk er tynne eller tjukke? Snakker du mye om hva andre kler seg i?
    Har du det bra med deg selv?

    Vi bestemmer veldig mye over hvordan vår hverdag skal se ut, hvilke folk vi skal omgås og hvordan vi skal oppføre oss. Vi velger hva vi vil interresere oss i og vilke verdier vi har i livet. Vi kan gjøre det lett for folk rundt oss, eller vi kan gjøre det vanskelig!

    Vi kan baksnakke venner, og skape sirkler av usikkerhet, missforståelser og vennskap uten tillit. Eller vi kan være ærlige og la være å baksnakke, slippe missforståelser og ha vennskap med tillit.
        Vi kan være innkluderende mot andre, la dem få bli med, og ikke snede stygge blikk, kommentarer og andre negative og nedlatende ting.
        Vi kan elske folk rundt oss, det er ett valg! Ved å endre på små detaljer er det ikke så vanskelig! Begynn med deg selv. Det er enkelt å få andre til å føle seg verdifulle, litt vanskeligerer å få dem til å føle seg elsket.

    Jeg sier ikke at det er enkelt å elske sin neste. Vi er mennesker i en ødelagt verden! Men det er ikke umulig å prøve!

    Har du noen gang vært sjikkelig forelska? og arbeidet veldig hardt for at vedkommende skal se at du er interesert uten å virke for påtrengende? Lagt mye energi ned i vedkommende og virkelig vist at du verdsetter personen.
        Har du lykkes? Sett at noen setter pris på hav du har gjort. Eller har du gått på en smell? og vedkommende bare avblåser deg med en sur mine?
        Har du noen gang tenkt på at Gud elsker oss så høyt at han gjør alt han kan for å vise at han elsker oss? Det kan sammenlignes med arbeidet vi gjør for å finne oss en kjæreste. Han øser ut med kjærlighet for oss, han gir den gratis! Det vi må gjøre er å motta hans kjærlighet! Og han jubler og holder fest i himmelen den dagen noen velger å sette pris på den kjærligheten han prøver å gi. Han gir ikke opp!

    Det er vanskelig å motta denne kjærligheten. Det er vanskelig å forstå at noen bryr seg.

    Se på hav bibelen sier til dette:
    Lukas 10:
    25 Da sto en lovkyndig fram og ville sette Jesus på prøve. «Mester,» sa han, «hva skal jeg gjøre for å arve evig liv?» 26 «Hva står skrevet i loven?» sa Jesus. «Hva leser du der?» 27 Han svarte: « Du skal elske Herren din Gud av hele ditt hjerte og av hele din sjel og av all din kraft og av all din forstand, og din neste som deg selv.» 28 Da sa Jesus: «Du svarte rett. Gjør det, så skal du leve.» 29 Men han ville rettferdiggjøre seg selv og spurte Jesus: «Hvem er så min neste?» 30 Jesus tok dette opp og sa:
            «En mann var på vei fra Jerusalem ned til Jeriko. Da falt han i hendene på røvere. De rev klærne av ham, skamslo ham og lot ham ligge der halvdød.
     31 Nå traff det seg slik at en prest kom samme vei. Han så ham, men gikk utenom og forbi. 32 Det samme gjorde en levitt. Han kom, så mannen og gikk rett forbi.33 Men en samaritan som var på reise, kom også dit hvor han lå, og da han fikk se ham, fikk han inderlig medfølelse med ham. 34 Han gikk bort til ham, helte olje og vin på sårene hans og forbandt dem. Så løftet han mannen opp på eselet sitt og tok ham med til et herberge og pleiet ham. 35 Neste morgen tok han fram to denarer, ga dem til verten og sa: 'Sørg godt for ham. Og må du legge ut mer, skal jeg betale deg når jeg kommer tilbake.'
       
     36 Hvem av disse tre synes du nå viste seg som en neste for ham som ble overfalt av røvere?» 37 Han svarte: «Den som viste barmhjertighet mot ham.» Da sa Jesus: «Gå du og gjør som han.» 



    For oss hadde det ført og fremst vært veldig merkelig om en ukjent hadde kommet og hjulpet oss, og vi hadde vært redde for å ta imot hjelpen. Men hvor mange av oss hadde væt villige til å ofre hjelp i en slik situasjon?


    Vår måte å gjøre dette på kan være å endre måten å behandle venner og kjente og ukjente på gaten på. Endre måten fra å unngå til å møte! 




    På Grønland fikk jeg kjenne Guds nestekjærlighet på kroppen! Vi møtte en mann som het Thomas. Han tog oss med ut og kjørte hundeslede, innviterte oss med inn i leligheten på middag o.s.v. Han hørte til i Misjonskirke i Ilulissat. Noen dager før vi skulle reise fra den byen kom han til meg før gudstjenesten. Han hadde med seg en pose. Oppi posen var det ett par med selskinnsvotter og en stor veggklokke. Klokken var formet som Grønalnd med masse små figurer i reisdyrtagg, og når vi hadde vært på besøk hadde klokken hunget på veggen som et suvenir fra hans reise til hovedstande Nuuk. SÅ kom han og gav den til meg. Jeg var sjokkert, og overveldet, og vill innert inne ta imot, men noe i meg ville ikke. Han ville ikke ha klokken eller vottene tilbake, selv om jeg ikek hadde plass i bagasjen. Hans svar var at jeg kunne sende den i posten. 


    Det betydde så mye for ham å gi meg den klokken. Og den vil alltid minne meg på at jeg må bli flinkere til å elske min neste! Det er noen ganger vanskelig å forstå at noen virkelig gjør slike ting, for andre som ikke er i familie eller som er nære venner. 


    Lukas 6:
    37 Døm ikke, så skal dere ikke bli dømt. Fordøm ikke, så skal dere ikke bli fordømt. Ettergi, så skal dere få ettergitt. 38 Gi, så skal dere få: Et godt mål, sammenristet, stappet og breddfullt, skal dere få i fanget. For i det målet dere selv måler med, skal det også måles opp for dere.»
    Vi er elsket av Gud, om vi velger å motta hans kjærlighet er vårt valg. Et vanskelig ett. Det eneste han forventer av oss er at vi skal motta kjærlighet fra ham, og dele den videre til folk rundt oss ved å elske vår neste!

    lørdag 2. april 2011

    Boklaging! Lag en bok på 1.2.3.

    Jeg har laget min egen dagbok:




    Så hvordan gjør jeg dette?  
    Jeg finner frem vanlige A4 pappir (kan varieres)
    En stor papp plate ca 3 mm tykk
    Nål
    Tråd
    Skolelim blandet med vann
    Lakk
    Hulle verktøy til å lage hull med (gjerne en sik du bruker på belter)
    Noe til å presse sammen med

    * Jeg starter med å bestemme meg for hvilken størrelse jeg vil ha på boken. Det letteste er å å ta A5 størrelse på sidene og da lages permen litt større, gjerne slik at den er 0,5 cm ut på hver side.

    * Brett 5 A4 ark sammen i to til størrelsen A5. Da har du laget ti sider. Brett så mange som ønsket antall sider.

    * Finn ut hvor du vil ha hullene hen, og lag hull i permene og tegn det over på alle sidene med blyant. Bruk en nål og stikk hull i alle sidene slik at det er hull før du begynner å sy!

    * Finn ut hvordan du vil dekorere permen, og lag pappiret som skal brukes ca 1, 5 cm større på hver side enn permen. Du trenger to slike, en fremme og en bak.
    * Lag så to som er 0,5 cm mindre på hver side enn permen som skal være inni.

    * Lim så sidene på pappen. Den største biten på utsiden først, så innsiden etterpå slik at det overlapper bitene som er brettet over.

    * Lakk så på toppen slik at det blir litt mer slitesterkt.

    * Sy så sammen etter  mønsteret  side 211 ->
    Volume 1
    Non - Adhesive Binding
    Books Without Paste or Glue
    Keith A. Smith
    The Revised & Expanded Edition 1999